Применяйте солнцезащитный крем каждый день перед выходом на улицу.

Солнцезащитный крем - самая лучшая защита для продления молодости кожи. Он действительно может замедлить старение кожи. А также солнцезащитный крем может помочь предотвратить рак кожи. Ищите солнцезащитный крем, который предлагает защиту широкого спектра, SPF 30 (или выше) и водостойкость.

Хотя важно защитить кожу младенцев от солнца, Американская академия дерматологов рекомендует применять солнцезащитный крем для детей старше 6 месяцев.

Отказаться от курения

Курение ускоряет старение кожи. Курение также способствует длительному заживлению ран. И исследования показывают, что курение ухудшает течение некоторых кожных заболеваний, в том числе псориаз, нейродермит, экзему и др.

Самостоятельно проверяйте свои родинки

Кожные самообследования могут помочь вам обнаружить рак кожи на ранней стадии, когда он хорошо поддается лечению. Если вы заметили родинку, которая отличается от других, или место, которое изменяется, зудит или кровоточит, запишитесь на прием к дерматологу.

Автозагар, как разумная альтернатива солнцу

Каждый раз, когда вы загораете в солярии или на улице, вы преждевременно стареете. Также повышается риск заболевания раком кожи. Автозагар может придать вашей коже легкий бронзовый оттенок без риска для кожи. Чтобы сохранить вашу кожу здоровой, защищайте ее от солнца даже при использовании автозагара.

Используйте средства по уходу за кожей, которые соответствуют потребностям вашей кожи

Какой у вас тип кожи - жирная, сухая, нормальная, комбинированная или чувствительная? У вас есть проблемные участки на коже? Использование продуктов, разработанных для потребностей вашей кожи, поможет ей иметь здоровый вид и сиять.

Не поддавайтесь желанию самостоятельно чистить кожу или выдавливать прыщи

Если у вас возникли серьезные высыпания на коже, может показаться естественным избавиться от них дома. Но это может усугубить ситуацию и ухудшить любое состояние кожи, в том числе прыщи. Обратитесь к дерматологу или косметологу.

Очищайте кожу лица перед сном и после пробуждения

Умывание при пробуждении удаляет грязь и бактерии, которые оседают на вашем лице во время сна. Перед сном вы хотите удалить макияж и грязь, такую ​​как смог, дым или грязь, которые могли попасть на вашу кожу.

Нежно очищайте кожу лица, избегайте трения

Нежное очищение помогает коже выглядеть лучше. Чтобы аккуратно очистить лицо, смочите его теплой водой. Затем нанесите мягкое моющее средство, осторожно нанося его круговыми движениями кончиками пальцев. В завершение полностью смойте очищающее средство и осторожно промокните лицо насухо чистым полотенцем.

Меньше стрессов

Стресс является пусковым механизмом для развития обострения многих кожных заболеваний. Некоторые кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит (экзема), часто появляются впервые, когда вы действительно испытывает стресс. Стресс также может вызвать обострение многих кожных заболеваний, в том числе акне, экземы, псориаза и розацеа. Поиск здоровых способов справиться со стрессом также может помочь вашей коже выглядеть здорово.

Обратитесь на консультацию к дерматологу, если вас беспокоит состояние вашей кожи

Когда дело доходит до нашей кожи, дерматологи являются экспертами в этом деле. Врачи данной специальности диагностируют и лечат тысячи различных кожных заболеваний. Большой опыт и профессионализм позволяет им подобрать необходимые уходовые процедуры соответственно потребностям вашей кожи.