Мороз, холодний вітер та сніг можуть принести багато проблем вашій шкірі. Зниження температури повітря може призвести до надмірної втрати вологи вашою шкірою. Це може супроводжуватися сухістю шкіри, почервонінням, тріщинками та висипами на шкірі.
Без лікування та зміни способу життя симптоми алергії на холод можуть тривати всю зиму. На щастя, є способи зберегти вашу шкіру здоровою та зволоженою впродовж усього року.
СИМПТОМИ АЛЕРГІЇ НА ХОЛОД ЧИ ХОЛОДОВОГО ДЕРМАТИТУ
Холодовий дерматит може включати будь-який з наступних симптомів:
- почервоніння
- припухлість або набряк
- свербіння
- лущення
- чутливість
- дрібний червоний висип або крупноплямистий висип
Висипи часто виникають на відкритих ділянках шкіри, руках, обличчі та шиї, але також може поширюватися на все тіло.
ФАКТОРИ РИЗИКУ
Будь-яка людина може відчути симптоми холодового дерматиту, але деякі люди більш схильні до його розвитку.
Які існують фактори ризику для розвитку холодового дерматиту? Це наявність:
- екземи
- рожевих вугрів
- дерматиту будь-якої етіології
- алергії
- астми
- чутливої шкіри
Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, це може збільшити ризик розвитку алергії на холод.
ЧОМУ РОЗВИВАЄТЬСЯ ХОЛОДОВИЙ ДЕРМАТИТ?
Зовнішній шар шкіри містить натуральні олії, ліпідну плівку та відмерлі клітини, які утримують вологу всередині шкіри. Це допомагає зберегти шкіру м'якою, зволоженою та гладенькою.
Сильний холод може вплинути на стан вашої шкіри. Холодне повітря, низька вологість та сильний вітер на вулиці позбавляють шкіру такої необхідної вологи. Гарячий душ і сухе тепле повітря в приміщенні роблять те саме. Такі умови призводять до того, що ваша шкіра втрачає ліпідну плівку, що призводить до надмірної втрати вологи, сухості шкіри та розвитку холодового дерматиту.
ЯК ЛІКУВАТИ ХОЛОДОВИЙ ДЕРМАТИТ?
- Зволожуючі засоби часто є першим захистом від холодового дерматиту, тому що вони допомагають утримувати вологу в шкірі. Наносьте зволожувальний крем кілька разів на день, особливо після купання, миття рук та перед виходом на вулицю.
- Натуральні олії, зокрема оливкова олія та кокосова олія, можуть допомогти заспокоїти подразнену шкіру та відновити рівень вологи в шкірі.
- Вівсяне мило та ванни також можуть допомогти заспокоїти вашу шкіру. Купуйте мило, приготовлене з вівсянкою, або додайте дрібно подрібнений овес у теплу ванну. Приймайте ванну близько 10 хвилин.
Симптоми холодового дерматиту покращуються або зовсім зникають при зміні способу життя, використанні домашніх засобів догляду та зволожувальних кремів.
ЯКИХ ЗАХОДІВ НЕОБХІДНО ДОТРИМУВАТИСЬ ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ ХОЛОДОВОГО ДЕРМАТИТУ?
Найкращий спосіб запобігти холодовому дерматиту - це нанесення зволожуючого засобу за перших ознак сухості шкіри, що може допомогти вам знизити ризик виникнення холодового дерматиту.
- Придбайте зволожувач, щоб контролювати рівень вологості у вашому будинку.
- Купайтеся рідше, використовуйте тільки спеціальні засоби для очищення на безмильній основі і уникайте гарячої води. Подумайте про те, щоб купатися через день у холодну пору року.
- Носіть одяг з натуральних волокон, що дихають, зокрема бавовни, щоб зменшити подразнення і перегрів шкіри.
- Захистіть свої руки, одягаючи рукавички щоразу, коли ви виходите на вулицю в холодну погоду. Вам також слід надягати захисні рукавички, коли миєте посуд, занурюєте руки у воду на тривалий період або використовуєте хімічні засоби.
- Обмежте час, який ви проводите надворі.
Зверніться до лікаря, якщо ваш висип не покращується, незважаючи на лікування в домашніх умовах або у вас є інші побоювання з приводу вашого висипу.
Comments are closed.